目の下のしわは50代でも諦めない!効果的な改善策とは?
この記事では以下についてご紹介しています。
- 50代は何かしらのしわに悩んでいる
- 50代のしわは酸と糖に注意!
- 50代に合ったアイクリームで保湿する
目の下のしわは50代ともなると、かなりくっきりと刻まれてしまっているかもしれませんね。
50代後半ともなると還暦が目前なんだ!と考えると、イヤでも老いを感じてしまいます。
私もあと数年で50代に突入するアラフィフ世代ですので、もう他人ごとではありません☆
幸い私は40代のうちに目の下のしわを体験し、まだ深くなる前にアイクリームで改善することに成功しました(^^)v
今でも予防のために毎日アイクリームでしっかりケアしています。
もちろん目尻やほうれい線、ゴルゴ線などができないよう、そちらの予防も頑張っています。
40代でしわができるできないは個人差ですが、50代ともなるとほぼ全員がなにかしらのしわに悩まされるお年頃だと思います。
でも、最近の美魔女と呼ばれる方々は50代が多いですし、その方たちは50代とは思えない美肌をキープしています。
これはかなり希望が持てませんか?
お手入れ次第では30代に見える50代だって夢じゃないんです♪
美しく年齢を重ねるためにも、いつくになっても美肌を諦めずできる努力はしたいと思いませんか?
サビない体を目指す!50代のしわは酸と糖に注意☆
最近、老化することを「劣化」と表現することがありますよね?
特に芸能人に対して使われることが多いように思います。
劣化とは本来製品などの品質が損なわれることを意味するのですが「体がサビる」という表現を考えると劣化というのも当てはまるのかな?と感じます。
体がサビるとはいわゆる「酸化」することを意味します。
50代になると実はコラーゲンの量が減るばかりではなく、その質も悪くなるってご存知でしたか?
コラーゲンの質が悪くなると、しわやたるみを引き起こしてしまいます。
もし喫煙する習慣があるなら禁煙するか、なるべく本数を減らす、無理なダイエットや偏食をやめるなど、できることから酸化をストップしましょう。
そしてもう1つ。
体が糖化するのもお肌が劣化する原因になると言われています。
糖分や炭水化物を摂り過ぎるとお肌は硬くなり、黄色くくすんでしまいます。
もし甘い物や炭水化物を普段から摂りすぎていると感じている方は、少し控えるようにしましょう。
若い頃は代謝がよく、食べ過ぎてもすぐにカロリーを消費できていましたが、50代ともなると代謝も落ち、体重も落ちにくくなってきます。
筋肉も衰えてくるので、顔だけじゃなく全身がたるみやすくなってくるので、お肌のため以外にも健康的な食生活を心掛けるようにしたいですね。
自分にあったアイクリームでとにかく保湿する!
お肌のしわは「もう50代だし…」と諦めた時点でお終いです。
日本人女性の平均寿命は年々伸びていて、2019年で87.45歳と言われています。
50歳で美肌を諦めてしまったら、あと37年劣化の一途を辿ることになります。
折角延びている寿命ですから、老人でいる時間より美しい女性でいる時間を延ばしませんか?
50代だってしっかりケアすれば自力でしわを改善することはまだまだ可能です!
特に目の下はとにかく保湿するだけでも、かなり乾燥小じわは目立たなくできるんですよ。
重要なのは自分自身に合ったアイクリームと出会うこと。
それほど高価じゃなくてもいいので、自分のお肌に合ったものを探しましょう。
もちろん、お金に余裕のある方はエステサロンでケアしてもらうのも一つの方法です♪
色々と遠回りするよりも、プロの施術を受けたりスキンケアのアドバイスをもらった方が美肌への近道と言えます。
エステでも改善できない目の下のしわやたるみは、思い切って美容整形してしまうという手もあります。
もちろん、その後のお手入れはしっかりやらないと、また時間が経つと老化が始まりますが☆
しっかり栄養と質のいい睡眠を摂って、ストレスを溜めずに十分保湿できるスキンケアをする…これだけでも相当変わってきます。
そして健康のためにも身体が酸化と糖化しないよう気を付けましょうね!